7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在发布会上介绍，明天（7月6日）是二十四节气中的小暑。暑，是夏季独有的炎热，小暑就是小热，接下来的大暑为最热。小暑后将进入伏天。

“为此，我们要在饮食、作息、情绪等多方面，作出相应的调节，要注意解热消暑，补充体力，清净养心，清暑益气，同时也要防范极端天气可能带来的危害。”米锋强调。

随着小暑的到来，蚊虫开始增多，如何有效地防蚊防虫，避免蚊虫叮咬带来的健康问题？蚊虫叮咬后，出现哪些情况需要及时就医？《每日经济新闻》记者在发布会现场就此提问。

中国疾控中心研究员潘力军在回答《每日经济新闻》记者提问时表示，小暑前后降雨量增加，又持续高温，为蚊虫孳生提供了理想的自然环境，也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。

发布会现场 每经记者 李宣璋 摄

蚊虫叮咬后若出现严重过敏反应需及时就医

潘力军回答《每日经济新闻》记者提问时表示，预防蚊虫叮咬，可以采取以下几个方面的措施：

第一，清除蚊虫孳生的场所。要定期清理家庭卫生死角，如每天清理水池，保持台面干燥不留积水，每周向地漏补水一次，保持地漏处于水封状态等。与此同时，要清理庭院内的积水，包括花盆托盘或者废旧盆罐，家中如有水培植物，应当每3~5天更换一次水。

第二，选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。要选用高密度蚊帐才能起到足够的防护效果。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网，以防发生意外。

第三，合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候，尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时，穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子；如果带婴儿外出，婴儿手推车应挂上蚊帐。

“蚊虫叮咬后，tp钱包如出现严重过敏反应，如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状，应及时就医。”潘力军强调。

6个月以下的婴儿不建议使用防晒产品

现在很多人有防晒焦虑，阴天室内也要穿防晒衣、涂防晒霜。针对什么时候需要防晒、过度防晒是否会加剧体内维生素D的不足等问题，北京儿童医院主任医师王荃表示，夏天日光暴露的机会明显增多，所以适当防晒是非常重要的。

“如果我们在室内没有紫外光源的情况下，其实无需防晒。但是如果在室内可能被紫外线照射，比如靠窗或者室内有紫外灯光源或者强荧光灯的时候，在阴天或者树荫下的室外活动，可以选择防晒。”王荃强调，但是这时防晒用品的防晒系数不需要过高。

如果是直接在阳光下活动，或者会被高强度的紫外线照射，比如身处雪山、海滩或者高原，这时候就需要使用防晒系数比较高的产品。另外，如果出汗较多或者水下工作，应该选择防水产品。

同时，王荃提醒，防晒产品的防晒指数适宜就可以了，如果过高会增加皮肤的负担。即使涂抹了防晒产品，也不宜在强烈的阳光下长时间活动。另外，过度防晒有可能造成婴幼儿维生素D的缺乏，为了避免这种情况的发生，可以每天让孩子接受1到3次的日光浴，每次大概10分钟。

“但是在接受日光浴时，我们要避开强烈的日光，主要是上午10点到下午4点的时间段。还有，在特殊情况下，也可以通过一些食物、药物去补充维生素D。”王荃表示，对于特殊情况比如6个月以下的婴儿，不建议使用防晒产品，还是要尽量避免阳光的照射，采用衣物遮盖去防晒。

王荃表示，6个月到2岁的孩子，除了常规防晒方法之外，也可以采用防晒系数不高于10的防晒产品进行涂抹。另外，因为可能存在皮肤癌的风险，所以18岁以下的青少年是禁止使用晒黑产品的。

每日经济新闻