中国网财经7月5日讯(记者 段思琦)7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，夏天日光暴露的机会明显增多，所以适当防晒是非常重要的。如果在室内没有紫外光源的情况下，其实是无需防晒的。但如果在靠窗或者室内有紫外灯光源或者强荧光灯的时候，在阴天或者树荫下的室外活动，可以选择防晒系数不过高的防晒用品。

如果直接在阳光下活动，或者被高强度紫外线照射的时候，比如雪山、海滩或者高原等等，此时需要使用防晒系数比较高的产品。另外，如果出汗较多或者水下工作的时候，应该选择防水产品。

王荃提醒，防晒产品的防晒指数适宜就可以了，如果过高会增加皮肤的负担。另外，即使涂抹了防晒产品，也不宜在强烈的阳光下过长时间的活动。

过度防晒是否会加剧体内维生素D的不足？王荃认为，tp钱包下载过度防晒有可能造成婴幼儿维生素D的缺乏，所以为避免这种情况的发生，可以每天让孩子接受1到3次的日光浴，每次大概10分钟。但是在接受日光浴时，要避开强烈日光，主要是上午10点到下午4点的时间段。特殊情况下，也可以通过一些食物、药物去补充维生素D。

王荃表示，6个月以下的婴儿，不建议使用防晒产品，要尽量避免阳光的照射，采用一些衣物遮盖去防晒。6个月到2岁的孩子，除了上述防晒方法之外，也可以采用防晒系数不高于10的防晒产品给孩子涂抹。另外，因为可能存在皮肤癌的风险，所以18岁以下的青少年，我们是禁止使用晒黑产品的。